목부음, 목통증 나타나는 침삼킬때 목아픔에 대해서

안녕하세요 건강한 지식을 알려주는 마음세탁소입니다. 오늘은 많은 분들이 침 삼킬 때 목이 아픈 이유에 대한 고민을 하고 계시는데요.

인후통이 무엇인지, 인후통을 어떻게 대처해야 하는지 등에 대해서 이야기하겠습니다.

침삼킬 때 목 아픈 이유

침 삼킬 때 목아픔, 목 부 음, 및 목통증의 원인은 다양하게 있습니다.

1. 바이러스 감염:
   대부분의 인후통은 감기, 독감, 또는 단핵구증과 같은 바이러스 감염에 기인합니다. 이러한 감염은 보통 몇일에서 일주일 이내에 자연적으로 치유됩니다.

2. 세균 감염:
   Streptococcus 박테리아에 의한 패혈성 인두염은 심한 인후통을 일으키는 흔한 박테리아 감염입니다. 항생제가 종종 처방되어 치료되며, 잠재적인 합병증을 예방하기 위해 사용될 수 있습니다.

3. 알레르기:
   환경 유발 요인에 대한 알레르기 반응도 목통증을 유발할 수 있습니다. 꽃가루, 먼지 진드기, 또는 애완 동물 비듬과 같은 유발 요인을 피하거나 알레르기 관리를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

4. 건조함과 자극:
   특히 겨울철이나 건조한 기후에서의 건조한 공기는 목을 건조하고 자극하여 침삼킬 때 목아픔 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 담배 연기, 오염 물질, 또는 화학 물질과 같은 자극제에 노출되면 목통증이 발생하여 불편함을 초래할 수 있습니다.

5. 위산 역류:
   위식도 역류 질환(GERD)은 위산이 식도로 역류하여 인후염과 목통증을 유발할 수 있습니다. 위산 역류를 관리하기 위해 식이 변화, 약물 및 생활 방식 수정이 필요하며, 이를 통해 침 삼킬 때 목아픔과 인후통 증상을 완화할 수 있습니다.

 

인후통 치료 방법

1. 휴식과 수분 공급:
   몸이 치유될 수 있도록 충분한 휴식을 취하고, 목을 촉촉하게 유지하기 위해 물, 따뜻한 차, 또는 달래차와 같은 수분을 충분히 섭취하십시오. 이는 인후통 및 침삼킬 때 목아픔을 완화하는 데 도움이 됩니다.

2. 소금물 가글:
   하루에 여러 번 따뜻한 소금물로 가글하면 침 삼킬 때 목아픔과 인후통의 염증을 줄이고 일시적인 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이는 가정에서 사용하기 쉽고 효과적인 치료법 중 하나입니다.

3. 인후용 사탕 및 스프레이 사용:
   목 사탕을 빨거나 멘톨, 벤조카인과 같은 진정 성분이 함유된 목 스프레이를 사용하면 목이 일시적으로 마비되어 목 부 음 증상을 완화할 수 있습니다. 이러한 제품들은 편리하게 사용 가능하며, 증상을 더 쉽게 관리할 수 있게 해 줍니다.

4. 가습기 또는 스팀 사용:
   가습기를 활용하거나 뜨거운 물이 담긴 그릇에서 나오는 증기를 흡입하여 공기에 수분을 더하고 목을 진정시킬 수 있습니다. 단, 증기를 흡입할 때 화상을 입지 않도록 주의해야 합니다. 이는 건조한 환경에서의 목부음과 침삼킬 때 목아픔을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

 

오늘은 침 삼킬 때 목아픈 이유에 대해 알아보았습니다.

많은 분들이 인후통에 대해 알고, 질병에 대한 대처를 잘하셨으면 좋겠습니다.

 

 

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