유당불내증 썸네일형 리스트형 우유 먹고 설사한다면? 유당불내증 원인, 증상 안녕하세요 건강한 지식을 알려주는 마음세탁소입니다. 오늘은 많은 분들이 유당불내증으로 고민을 하고 계시는데요. 유당불내증이 무엇인지, 생기면 어떻게 대처해야 하는지 등에 대해서 이야기 하겠습니다. 유당불내증이란? 유당불내증은 유당(우유당)을 소화하는 데 필요한 효소, 랙토오스(RacTose)를 제대로 생성하지 못하거나 처리하지 못하는 상태를 가리킵니다. 이로 인해 유제품을 섭취하면 소화 장애, 설사, 복통, 가스 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 랙토스 톨러런스(랙토스 내성) 부족으로 인해 발생하며, 유당풍부 식품을 피하거나 랙토스 효소 보충제를 이용해 증상을 관리할 수 있습니다. 유당불내증의 증상은? 1. 복통: 유당불내증 환자는 유당을 소화하지 못하므로, 소화 과정에서 가스가 생성되어 복통을 유.. 더보기 이전 1 다음
